Izbira fitnes sledilca - 5 najbolj priročnih in poceni možnosti

Izbira fitnes sledilnika - 5 najprimernejših in najcenejših možnosti 1

V zadnjih desetletjih se je pojavilo veliko tehnologije, ki ljudem olajša življenje. In napredek se ne ustavi. Zdaj fitnes sledilci pridobivajo vse večjo priljubljenost. Imenujejo jih tudi pametne zapestnice in fitnes zapestnice..

Sledilnik je v prevodu iz angleščine naprava, ki spremlja vse podatke. Fitnes sledilnik je kot običajna ura. Nošen je na roki in meri na različne parametre, povezane z zdravjem ljudi.

Kaj je fitnes sledilnik?

Izbira fitnes sledilnika - 5 najprimernejših in najcenejših možnosti 2

Kaj je ta nova naprava? Zakaj in za koga je to potrebno? Najprej se lotimo osnovnih pojmov, povezanih s to napravo:

Zaslon

Vsi vedo, da je to ime zaslona. V fitnes sledilcih zaslon morda ne bo na voljo. Odvisno je od modela. V zapestnicah brez zaslona si lahko vse informacije ogledate na pametnem telefonu. Če želite to narediti, najprej morate v svoj telefon naložiti poseben aplikacijski program, zasnovan posebej za ta fitnes.

Akcelerometer

To je števec korakov. Ta meri število korakov, ki ste jih naredili, in pove, kako daleč ste prehodili določeno časovno obdobje. Izvedeli boste, v katerem času dneva so bili najbolj aktivni in ob katerem neaktivnem. Pomagala bo enakomerno porazdeliti obremenitev čez dan..

Monitor srčnega utripa

Druga od sposobnosti fitnes zapestnice je merjenje srčnega utripa. Zahvaljujoč tej funkciji lahko kadarkoli v dnevu spremljate srčni utrip in ugotovite svoj srčni utrip ter primerjate odčitke v različnih obdobjih dneva. Podatki o spremljanju bodo pokazali, kako se vaše telo odziva na določene obremenitve..

Merilnik krvnega tlaka

V najnovejših modelih je vgrajen merilnik krvnega tlaka. Res je, proizvajalci opozarjajo, da zapestnica ni medicinski pripomoček, zato lahko odčitki odstopajo od pravilnih. Običajno so fitnes sledilci, ki lahko merijo krvni tlak, dražji od modelov brez te funkcije..

Spremljanje spanja

Fitnes sledilnik vas spremlja tudi, ko spite. Povedal vam bo čas, ko ste zaspali, dal informacije o kakovosti spanja. Pametna naprava bo na več načinov določila, kolikokrat so se med počitkom različne faze spanja medsebojno nadomestile - hitre in globoke. Ne samo to, svetoval vam bo tudi, kako narediti spanec bolj koristen..

Budilka

Zelo priročna funkcija. Za razliko od stacionarne budilke ali tiste, ki je opremljena z vsakim telefonom, vas bo ta samo zbudila. Njegova vibracija na roki vas bo zbudila, hkrati pa ne bo motila spanja bližnjih.

Nekateri modeli zapestnic za fitnes so opremljeni s "pametnim alarmom". Kakšna je razlika med pametnim alarmom in običajnim? Znano je, da je budnost osebe lažje v fazi REM spanja. "Pametna" budilka vas bo v takšnem obdobju zbudila natančno. Če želite to narediti, morate pri nastavitvi alarma samo določiti obdobje, ko morate vstati. Pametna naprava bo storila vse za vas: določite fazo spanja, izberite najboljši čas za prebujanje in vas dvignite iz postelje.

Zakaj in kdo potrebuje pametno zapestnico?

Izbira fitnes sledilca - 5 najbolj priročnih in poceni možnosti 3

Sprva je bila ta naprava namenjena športnikom. Vendar pa je zdaj zapestnice mogoče videti pri povsem drugih ljudeh. Kdo bo najbolj uporabljal fitnes sledilnik?

  • starejši ljudje-
  • ljudje, ki jim je mar za zdrav življenjski slog-
  • tisti, ki imajo zdravstvene težave: visok ali nizek krvni tlak, aritmijo itd..-
  • ljudje s prekomerno telesno težo-
  • tisti, ki vodijo sedeč način življenja.

Fitnes sledilnik bo spremljal vse spremembe zdravstvenega stanja in prilagodil vsakodnevno rutino..

Na kaj moramo biti pozorni pri nakupu fitnesa?



Izbira fitnes sledilnika - 5 najprimernejših in najcenejših možnosti 4

Katere lastnosti so najpomembnejše pri izbiri zapestnice za fitnes?

Zaslon

Kar zadeva zaslon, morate tukaj biti pozorni na več parametrov:

  1. Velikost zaslona. Če nimate pametnega telefona in bi vse informacije spremljali neposredno na zaslonu zapestnice, potem je pomembna njegova velikost. Večji kot je, bolj udobno ga bo uporabljati. Zaslon bo ustrezal največji količini informacij, črke pa bodo večje. In to je pomembno za ljudi z okvaro vida..
  2. Barva zaslona Zaslon je lahko barven in enobarven. Barvni zaslon je lepši, vendar porabi več energije. Zaradi tega bo fitnesu sledil hitreje. Poleg tega so takšni modeli dražji..

Napajanje baterije

V primeru fitnes sledilnika je na ta kazalnik vredno biti pozoren. Trajanje uporabe zapestnice brez ponovnega polnjenja se med različnimi modeli zelo razlikuje - od nekaj ur do več tednov in celo mesecev. Ko se življenjska doba baterije konča, "pametna" zapestnica takoj preneha biti takšna in se spremeni v navaden nakit.

Odporen na vodo in prah

Pomembna značilnost za tiste, ki so pogosto v neugodnih pogojih. Prah med delom na vrtu, kapljice vode pri umivanju rok in posode, dež - vse te situacije lahko vplivajo na delovanje zapestnice. Zato morate pred nakupom paziti na indeks odpornosti na vodo in prah, ki je izražen v kombinaciji črk in številk. Prva številka - od 0 do 6 - kaže, kako odporna je naprava na vdor trdnih delcev (prahu). Številka 6 na primer kaže, da zaščita pred prahom zaradi zanesljive zaščite ni mogoča. Druga številka - od 0 do 9 - kaže stopnjo zaščite fitnes sledilca pred tekočino. Številka 4 na primer kaže, da se naprava ne boji nobenih brizg, 9 - zapestnica pa se ne boji niti dolgotrajne izpostavljenosti vodi na velikih globinah.

Kateri fitnes sledilnik je bolje izbrati?

Na trgu je zdaj najrazličnejše zapestnice za fitnes. Ponujamo vam 5 možnosti najbolj proračunskih zapestnic z največ potrebnimi funkcijami.

Xiaomi Mi Band 3

Izbira fitnes sledilca - 5 najprimernejših in najcenejših možnosti 5

Ena najbolj proračunskih in trenutno priljubljenih zapestnic. Izračunala bo razdaljo, porabljene kalorije in srčni utrip. Na pametnem telefonu v aplikaciji lahko najdete informacije o tem, kako ste spali, kolikokrat so se ponoči faze spanja med seboj spremenile. Na zaslonu je vedno prikazan čas. Če želite izvedeti, kdaj je ura, vam ni treba klikniti nobenih gumbov. Samo stresite z roko - in zaslon se bo takoj zasvetil.




Ta model je dober tudi zato, ker vedno vsebuje podatke o vremenu za tri dni vnaprej. Glede na aktivnost uporabe lahko baterija deluje brez ponovnega polnjenja od tedna do treh. Indeks vodoodpornosti - IP67. To pomeni, da je zapestnica lahko 30 minut na globini 1 m, ne da bi pri tem škodovala sebi.

Cena te zapestnice se giblje od 1476 do 3190 rubljev.

Honor Band 4

Izbira fitnes sledilca - 5 najprimernejših in najcenejših možnosti 6

V tem modelu je vedno merjenje impulza, števila porabljenih kalorij in izračun korakov. Še več, pedometer je zelo natančen. Upošteva samo tiste korake, ki ste jih prehodili. Ko ste v prevozu, ne štejte.

Kot v prejšnjem sledilcu spremljamo kakovost vašega spanja in njegovo trajanje. Takoj po prebuditvi lahko vidite vse statistike na svojem pametnem telefonu. Funkcija "pametnega alarma" vas bo zbudila v najbolj ugodnem trenutku, koledar pa vas ne bo pustil pravočasno izgubiti.

Zahvaljujoč nepremočljivemu ohišju se zapestnica ne boji ne le kapljic dežja ali vode, temveč tudi potopitve v bazen. Brez polnjenja lahko deluje približno dva tedna.

Za ta fitnes sledilnik imajo različni prodajalci precej velik razkorak v cenah - od 1914 do 4170 rubljev.

JET Sport FT-7

Izbira fitnes sledilca - 5 najprimernejših in najcenejših možnosti 7

Šteje, kot številne zapestnice, porabljene kalorije, prevoženo razdaljo in čas spanja. Uporabniki navedejo natančnost števca števca in števca kalorij tega fitnes sledilca. Toda pri merjenju pulza obstajajo napake.

Od pomanjkljivosti je opaziti tudi dolžino kabla za polnjenje: prekratek je, kar ni zelo priročno. Mimogrede, življenjska doba baterije tega modela je tudi majhna: v aktivnem načinu - 2 dni, v pripravljenosti - 4 dni.

Indeks vodne odpornosti - IPX7. Črka X namesto številke pomeni, da zapestnica sploh ni opravila preizkusa prahu. Toda kratkotrajno potopitev v vodo na majhni globini dovoli proizvajalec.

Ta fitnes zapestnica stane 2297 rubljev.

Ritmix RFB-300

Izbira fitnes sledilca - 5 najprimernejših in najcenejših možnosti 8

Ta fitnes sledilnik ima barvni zaslon, ki prejme vse potrebne informacije: utrip, število korakov, kalorije in analizo vašega spanja. Vgrajen alarm vam bo zagotovo pomagal, da se zbudite. Pazite, da ne boste pozabili na čas.

Fitnes zapestnica sprejema obvestila o klicih, sporočilih in pismih, prejetih po e-pošti, tako da nikoli ne boste zamudili pomembnega klica ali drugega dogodka.

Zapestnica lahko brez polnjenja dela teden dni.

Ta model v trgovinah stane drugače - od 1099 do 1409 rubljev.

IWOWN i6 HR

Izbira fitnes sledilca - 5 najprimernejših in najcenejših možnosti 9

V primerjavi s prejšnjimi modeli ima ta fitnes zapestnica največji zaslon - 0,96 ". Zahvaljujoč temu je priročnejše, da si sporočila, ki so na zaslonu, ogledate v celoti, brez rezov.

Sledilnik izračuna pogostost utripov utripa, porabljenih čez dan porabljenih kalorij in korakov. Idealno za ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje in se ukvarjajo s katerim koli športom sami. To je lahko hoja in nordijska hoja ter tek itd. Aplikacija v telefonu lahko izbere katero koli od teh možnosti usposabljanja. Tam senzorji pošljejo vse podatke o vašem zdravju, ki jih je zbrala zapestnica.

Fitness tracker lahko uporabljate brez polnjenja približno 4 dni.

Cena za to zapestnico pri različnih prodajalcih je skoraj enaka - 1190-1250 rubljev.

Če vam je mar za svoje zdravje, potem je s fitnes zapestnico to lažje. Ta majhna neopazna stvar bo sčasoma postala vaš nepogrešljivi pomočnik..

Delite na družbenih omrežjih:
Takole je videti